ポルチオイキとは？どんな感じか・イクための方法を体験談で解説

ポルチオイキ（ポルチオ逝き）とは、膣の一番奥にあるポルチオ性感帯への刺激でオーガズムを迎えることです。クリイキ（外イキ）やＧスポットイキ（中イキ）とは違う、長く続く深い快感を得られることが特徴です。

この記事を読むと、下記の内容を知ることができます。

・ポルチオの場所
・どのような快感が起きるのか
・ポルチオでイクための準備
・ポルチオイキするための騎乗位のコツ
・ポルチオイキした女性の体験談

ポルチオとは？場所と特徴

図の赤い部分がポルチオ性感帯の位置です。
子宮は膣に少しだけ飛び出ていて、その飛び出た子宮と膣との間にできた隙間あたりがポルチオ性感帯です。

膣の一番奥にあるため、男性が女性の下半身側から指を入れるとギリギリポルチオ性感帯に指が届きますが、女性が自分の指で触れることは難しくまたセックスで挿入が浅いと届きません。

そのため、正常位などの場合は男性も女性も股関節の柔軟性が必要な事が多いです。
寝バックの場合は、それほど柔軟性は必要ないですが股関節をしっかりと女性のお尻に密着させてぐぃっと奥までペニスを入れないと、適切にポルチオ性感帯を刺激できません。

ポルチオイキはどんな感じですか？

「想像以上の気持ちよさ」
「快感を抑えきれずおかしくなりそう」
「逝った後に全身が性感帯になって、乳首などはクリトリス並みの感度になる」
「逝くというよりずっと逝っている感じ」
「逝った後に深い快感の余韻がずっと続く感じ」
「いくっと思った瞬間に頭が真っ白になる」

性感開発を受けてポルチオイキできるようになった女性の感想です。

クリイキやGスポットイキとは快感の種類や深さが違うのと、また持続時間も違うとほとんどの女性が言います。
クリイキの気持ちよさ以上またはそれよりも深い種類の快感を感じられる、またAVや体験談でポルチオイキ経験がある女性の姿から、ポルチオイキに憧れる女性が多く、一度は経験したいというエッチな気持ちでポルチオ開発を依頼される女性も少なくありません。

中イキ（Gスポットイキ）との違い

ポルチオイキしやすくなるための準備

安心とリラックス、性的な興奮

ポルチオイキするための具体的テクニックを知りたいと思われているとは思いますが、セックス全般においてそして特にポルチオイキするためには安心感やリラックスが欠かせません。

時々女性から言われるのですが、
「ポルチオイキしたいけれど、少し怖い」
という気持ちを感じている方がいらっしゃいます。

また、
「逝きすぎて乱れてしまうのだとしたら恥ずかしい」
と思い、その恥ずかしさがブレーキになりポルチオイキできない女性もいます。

ですから、女性がポルチオ性感帯で深く逝きたい場合は、
「この人の前なら深く逝っても大丈夫」
「この人はどれだけ乱れてぐちゃぐちゃになっても、大きな声を出しても、すごくエッチになっても受け止めてくれる」
という安心感が必要です。

ですから、テクニックを求めるのは当然だと思いますがその前に目の前の女性・彼女が自分に安心感を感じているか、感じて興奮してはいるけれど行為を楽しんだりリラックスできているかには細心の注意を払う必要があります。

このような安心とリラックスという土台ができているうえで、女性を興奮させます。

安心やリラックスを与える方法については、身だしなみや爪を切る、女性が恥ずかしくないように証明を暗くする、部屋の温度に気をつけるなどといった基本的な事も必要ですし、キスが好きな女性であれば長くキスをしながら女性を抱きしめる、愛の言葉を伝えるなども必要だと思います。

まず、これらがしっかりとできていない男性がポルチオ性感帯の場所を覚えて、またネットで調べた【ポルチオイキしやすい体位】だけをしても、彼女がポルチオイキする事は難しいでしょう。

これらの土台がないと、場合によっては
「奥を突かれると痛い」
「痛いからバックで突かれるのは嫌」
などの恐怖心を与えてしまう事もあります。

その上に興奮があります。

性的な興奮の必要性については女性の体験談や他の記事でもたくさん書いておりますので、それらを参考にしてください。
ひとつお伝えするのであれば、挿入前にどれだけ女性の興奮を高めておけるかでポルチオイキしやすいかどうかが決まると言っても過言ではありません。
【参考記事】

全身の感度を高める

ポルチオイキするためにはポルチオ性感帯を直接（あるいは間接的に）の開発も必要ですが、その前に全身の感度を高めることがもっと大切です。

そのためには、フェザータッチや性感オイルマッサージなどに焦らしや言葉責めを使いながら女性の興奮と期待感を高めていきます。
ゆっくりと時間をかけて（キスで10分、キス以外の前戯で30分、クンニ10分）挿入前に、乳首やクリ、彼女のその他の性感帯以外の部分でも、少し撫でたりキスするだけでビクビクと反応してしまうくらいに全身の感度を高めます。

その状態になっていると、膣内やポルチオ性感帯が反応しやすくなっています。
この反応しやすい状態になってからのポルチオ性感帯開発の方が効果が高いです。

体外式ポルチオマッサージ

全身の感度が十分に上がり興奮が高まった状態で体外式ポルチオマッサージをする事をお勧めします。
これはいきなり指やペニスでポルチオ性感帯を刺激するのではなく、体の外側から（下腹部）子宮に刺激を与える方法で、中イキ性感開発を依頼された女性には必ず行うようにお伝えしております。

子宮に刺激を与える、子宮を揺らすといっても
「どのあたりを揺らせばよいかわからない」
「どれくらいの強さがで行えばよいかわからない」
「どれくらいの時間・頻度で行えばよいかわからない」
というご質問をいただきます。

いつもお答えしているのは、正解を考えると不安が起きてしまい効果がでにくいので、まずはなんとなく揺らしてみることからでいいです。
そもそも子宮やポルチオ性感帯はクリやGスポットとは神経の分布や種類が違うと言われていて、「この位置ですよ！」という一点があるわけではなくその周りに刺激を与えても十分に感じられるように開発できる場所です。

開発が上手く進んでいくとお尻側を揺らしたりしても感じられますし、ポルチオ性感帯から離れた場所を揺らしても微細な振動でも感じられるくらいに感度があがっていきますので、あまり場所にこだわらない方がよいです。

強さは「奥にかすかに振動が伝わっているかも」と感じられる程度で十分です。

最初のうちは上記のように、振動が伝わっている感覚さえ感じられればうまくいっています。
その先は続けることで、少しずつ快感が起きるようになっていきます。
ただし、クリや乳首のような快感ではなく体の内側から感じる快感と表現される女性が多いです。

ポルチオイキしやすい体位：騎乗位を中心に

ポルチオイキをしたい場合にダントツお勧めなのが騎乗位です。

理由は男性のテクニックに頼ることなく女性が男性にしっかりと腰を落として密着させて前後に腰を動かせばポルチオ性感帯に当たるからです。
テクニック的にはとても簡単です。
最初にポルチオ性感帯の位置を図で説明しましたが、赤い部分に当たっているんだと思いながら多少調節すると前後に動くたびに子宮が揺れる感覚がわかってくると思います。

「それがわからない」
と相談をよくいただくのですが、性感開発を受けられた女性は「子宮が揺れている」と言います。
子宮が揺れていることをしっかりと体感されているようです。
ですからもしもしっかりとポルチオ性感帯にペニスを当てられているのに、揺れを感じられないとしたら感覚へ意識を向ける事ができていないだけかもしれません。

下記記事にも騎乗位でポルチオイキする方法について詳しく書いておりますので参考にしてください。

そのほかの体位

ポルチオ性感帯の開発の程度の確認

ポルチオセックスの指導をしてくださった師匠のトーリー佐藤氏はまずは屈曲位で子宮を上から下へまたは下から上へ（女性によってどちらがよいのかは個人差が大きいです）と10分ほど揺らすことを薦めています。

中イキ性感開発を行う場合でも屈曲位でのポルチオ揺らしは必ず行い、女性のポルチオ性感帯の感度がどの程度なのかをチェックするようにしています。
ポルチオ感度が低い場合でもしばらく屈曲位での揺らしを続けていると感度が上がってくる事があるのですが、あまりにも反応が良くない場合には、興奮度が低い可能性もあるため、もう一度前戯で興奮を高めてから確認する事もあります。

ポルチオイキしやすいその他の体位

全身の感度と興奮度を高めて、ポルチオ性感帯の開発の程度が上がっていると確認できれば、様々な体位でのポルチオセックスが可能になります。
感度と興奮度が高い状態になってからでないとかえって痛みや不快感を与えてしまうことがあるため、この点は気をつけてください。

やはり師匠の教え通りに、屈曲位でのポルチオセックスが有効です。
ポルチオ感度が上がった女性は子宮が揺れていることを自覚しやすい、揺らされる事で身体の中に快感が拡がっていくことを感じられます。そして揺らされるセックスの快感が癖になります。

十分にポルチオを揺らした後にそのままの姿勢ならば、抱きつき正常位でポルチオ性感帯を圧迫しても十分に気持ちよくなれると思います。
抱き着き正常位でキスをしながらのポルチオイキする姿は男性からしても女性の美しさを感じやすい体位になります。

これらができるのであれば、松葉崩しでも立ちバックでもポルチオイキは十分に可能です。
繰り返しますがポルチオ感度が十分にあがっていないお状態で立バックで突くと痛みを与えてしまし、その恐怖心からバックが嫌いになったり奥が痛いという理由でセックスに不安を感じてしまった女性の相談も受けているため、男性は十分に注意してください。

【関連記事】

男性向け：彼女のポルチオを開発するには

男性が彼女のポルチオ開発をしたい場合は以下の記事を参考にしてください。

いくつかポイントをお伝えします。

①逝かせようとして焦らない
女性がプレッシャーを感じて余計に逝けなくなります。
安心とリラックスという土台がないとポルチオイキできません。

また、女性がポルチオイキしたいと焦っていることもあります。
そのような女性の話を聞いてみると、「こんなに彼も頑張ってくれているのにどうして逝けないのだろう？」と考えてしまっているそうです。
そのような考えが起きてしまうと快感へ集中できなくなりますし、男性も悩んでいる女性の姿を意識してしまい頑張るあまり力を入れてしまうという悪循環が起こります。

②強く突かない
全ての男性が知った方がよいと思いますが、ペニスと違ってポルチオ性感帯は激しく早く突けば感じる性感帯ではありません。
しっかりとポルチオ感度が上がっていれば、ペニスでぐぃっと圧迫したまま静止していても快感が深く拡がる性感帯です。
ですから激しく突く必要は全くありません。
AVは演出上激しく突いているだけですので、注意してください。また女性からも「誤解している。激しくされても痛いだけ」と伝えた方がよいと思います。

開発させていただいた女性たちは、ほとんど腰を動かさないでポルチオ性感帯に当てたペニスにぐぃっと力を入れるだけでも逝けるようになった女性も多くいます。
つまり感度が上がってくると、弱い刺激でも深い快感を感じられるのがポルチオ性感帯です。

③女性の反応をよく見る
女性が「あん、あん」と言っているからとって本当に感じているとは限りません。
演技で声を出している可能性もありますし、激しく突かれてただ声が漏れているだけという可能性もあります。
女性が本当に感じているのかしっかりと観察をして、痛みを与えてしまっていないかを注意してください。

本当に気持ちいい場合は男性が動きを止めると我慢できなくなって自ら腰を動かしてきたり、「やめないで！」と言われるはずです。

④痛みへの配慮は必ず行う
ポルチオ感度が上がっていない状態でのポルチオセックスをしてしまっているため痛みを与える事がありますが、他にも
・男性器が大きすぎて痛い
・激しすぎて痛い
・子宮や骨盤内の病気が原因で痛い
・生理周期に伴う膣の硬さが原因で痛い
・恐怖心や不安で身体がこわばってしまっているため、何をしても痛い
なども考えられますので、感度を上げれば必ず気持ちよくなるはずだとは思わないでください。

ポルチオイキの体験談

中イキできずに悩んでいたけれど自由にポルチオイキできるようになった女性の体験談も参考にしてください。

本当はエッチな事が大好きなのに恥ずかしくて言えない、そしていつの間にかエッチを楽しめなくなっていた女性でしたが想像以上の快感を経験しいつでも騎乗位でもどのような体位でもポルチオイキできるように。

乳首が全然気持ちよくない、中もあまり感じられないと悩んでいたけれどポルチオイキできるようになった女性。
ポイントは安心とリラックスで快感に没頭できるようになったことでした。

中イキなんて幻想だと思っていた女性。
ポルチオ開発を続けたことで、ポルチオ性感帯を圧迫されるだけで連続で逝けるようになりました。

エッチを楽しめなくなっていた女性がポルチオ開発で意識が飛びそうなくらいの快感を覚え、エッチを再び楽しめるように。

よくある質問

痛いときはどうすればいいですか？

痛みがある時は全身の感度やポルチオの感度が上がっていない事も理由ですが、無理をしない方がいいです。なぜなら・・・
①子宮内膜症などの婦人科の病気が原因の事もあります。
男性には理解できませんが、女性は生理に伴う悩みを多く抱えています。
気持ちが大きいだけでなく、婦人科の病気が原因で痛みを感じることもあります。

そのような可能性もありますので、痛みがなくならない場合や生理不順がある場合などは婦人科を受診して確認してもらってください。

②生理のリズム・ホルモンバランスによる痛み
生理の時期によっては、膣内への強い刺激は痛みを伴うことがあります。
この前は大丈夫だったから心配ないと考えるのではなく、いつもと同じではないと考えて痛みがある場合は激しい動きは特に控えた方がよいです。
また、指でポルチオ性感帯を刺激する場合は膣内を傷つけることがありますので、出血があった場合はその日のセックスはやめましょう。
感染の原因になってしまう事もあるからです。

どのくらいでイケるようになりますか？

個人差が大きいですが、
・全身の感度がよい、エッチに対して積極的
・男性経験の人数に関係なくエッチが好き・気持ちよくなれる
・逝くことに対して焦りや過度なプレッシャーがない

女性であれば、中イキ性感開発では１～４回目でほとんどの人がポルチオイキまでできるようになります。
ただし、自己開発でポルチオマッサージなどを続けている場合です。

中イキができないと、ポルチオイキもできませんか？

逝くには、外イキ（クリイキ）、G・T・Aスポットイキ（中イキ）、ポルチオイキ（中イキ）などがあります。
Gスポットイキの経験がない女性でもポルチオイキは可能です。
ですからポルチオイキしたいのでしたら自己開発でGスポット刺激をする必要はなく、ポルチオ刺激をして開発をすれば十分です。

ただしこれまでの経験上、全く快感の種類は違うのですがGスポットで逝ける女性は、
「中で逝けた」
という事実が自信に繋がるためなのかポルチオイキまでの時間が早い傾向があります。

ですが、快感の深さや全身に拡がる気持ちよさそして連続で逝けるようになるためＧスポットイキができてからポルチオ開発するのではなく、最初からポルチオ開発をしてもよいと思います。

まとめ

ポルチオイキは、膣の一番奥にあるポルチオ性感帯で迎える、深く長く続くオーガズムです。Gスポットイキ（中イキ）の経験がない女性でも、ポルチオイキはできるようになります。

大切なのはテクニックよりも、次の順番で土台を作ることです。

1. 安心とリラックス：「この人の前なら乱れても大丈夫」と思えること
2. 性的な興奮：挿入前にどれだけ興奮を高められるか
3. 全身の感度：フェザータッチや焦らしで、少し触れるだけで反応する状態に
4. 体外式ポルチオマッサージ：お腹の上から子宮を揺らして、ポルチオの感度を育てる
5. 騎乗位でのポルチオ刺激：腰を落として密着させ、前後に動かすだけでポルチオに当たる

男性は「焦らない・強く突かない・反応をよく見る・痛みに配慮する」の4つを守ってください。痛みや出血があるときは無理をせず、痛みが続く場合は婦人科を受診しましょう。

個人差はありますが、自己開発を続けている女性であれば、中イキ性感開発の1〜4回目でほとんどの方がポルチオイキできるようになります。