クンニでイッたことがない女性へ｜緊張と恥ずかしさがほぐれて初めてクリイキできたななさん（25歳）の体験談

2026年11月1日更新

『中イキ性感開発体験ブログ』のゆうです。

「彼氏のクンニで一度もイッたことがない」
「恥ずかしくて、クンニに集中できない」

経験人数は20人ほどあるのに、これまで一度もクンニでイッたことがなかったななさん（25歳・OL）。初回の性感開発で緊張と恥ずかしさがほぐれ、初めてクンニでクリイキ（外イキ）できました。

この記事では、ななさんの体験談と感想に加えて、クンニでイケないときに試してほしいことも紹介します。

ななさんの中イキ性感開発：はじめに

彼氏のクンニで逝けなくて最初は東京の開発をしている男性に相談したそうです。
その後愛知県で中イキ性感開発をしている別の男性にお願いしたものの、新型コロナの自粛中だったため、通話でエッチな会話をしただけというななさん。

通話で「〇〇触ってごらん」などと誘導されたもののあまりその気になれず、その後、その男性に中イキ性感開発を頼むことなく、X経由で依頼されました。

Xで投稿内容に共感していいただいていたようですが、本当に僕の中イキ開発スタイルがななさんに合っているかどうかわかりません。

合わない人に会っても、お互いにとってよい結果にはならないため、慎重に見極めていただきます。
その結果、僕に依頼したいとういことになり、しばらくやり取りした後、お会いすることになりました。

そんなななさんの・・・

初回中イキ性感開発体験の感想

ななさんからいただいた感想（文字起こし）

今日は貴重な時間を頂いて、ありがとうございました

昨日は緊張してあまり寝られませんでしたが、会ってからお話していくうちに、いつの間にか緊張もほぐれて、お話するのがとても楽しかったです

フェザータッチ？であんなに感じることができるんだなぁと初めて知ったし、なかなか声を出すのも恥ずかしかったけど、一緒に興奮を高めていくことで恥ずかしさも忘れることができました！クンニも手マンもとても気持ちよくて、初めてクンニでいくことができました

無駄に経験人数がやや多めな私ですが、こんなに上手な人は今までいませんでした

さすが、リピーターが多いだけあります！

パートナーにも、あんな風にやってもらいたいものです(笑)

教えてもらったポルチオこりこり、腹筋を練習していきますね！

体外式ポルチオの揺らし方、場所も自分ではなんとなくでやってたけど、教えてもらうことで分かって良かった

筋肉つけて、騎乗位ももっとできるように頑張らないとね

自分が全然筋肉ないんだと思い知ったよ

こちらのことを気にかけながら進めてくれて、ありがとう

ゆうさんは気さくで面白くて、人柄がすきになりました！

こっちがやってもらってばかりで、なんだか申し訳なかったな…

家に帰ってからはとても疲れてぐったりしちゃった

眠たくて眠たくて…きっとそんだけ満足できたからだと思います

ポルチオいきを夢見て、教えてもらったこと実践して練習してまた報告しますね

体験後に聞いたのですが、男性経験人数は豊富なものの、これまで一度もクンニでクリイキしたことがなかったそうです。
今回、初回ということもありななさんも緊張されていたし恥ずかしがっていたので中イキには至りませんでしたが、これまで経験したことがなかったクンニによるクリイキ（外イキ）を体験していただき、満足されたようです。
今回は２時間ほどしか時間がとれず十分にリラックスするところまでいけなかったので、もう少し時間がとれればと思いました。

これまで、中イキできないと悩む女性の相談にのってきましたし、実際にお会いして中イキ性感開発をすることもありますが、逝けるようになった女性に、何がきっかけだったのか聞いてみると、

①意識の集中方法が分かり、快感に没頭できるようになった
②逝きそうな時の感覚を持続できるようになった
③逝くことを手放して、行為を楽しむことがきっかけだった
④上に近いですが、エッチ中に「逝けるかな」と考えるのをやめた

といったきっかけが多いです。
今回のななさんの体験談がそのようなイメージを掴むきっかけになればと思います。

ななさんのように、中イキ開発を希望される方はまずはご相談ください。

腹筋が弱いため、騎乗位でグラインドしているとすぐに疲れてしまうので、腹筋の仕方を指導している写真です。
＊当然、定番のブラックサンダーの写真つき

ななさん（25歳）OLの紹介
年齢：２５歳
彼氏、男性経験：彼氏あり。男性経験20人ほど
ひとりエッチ：うつ伏せで行っていたけれど中イキ開発のためにやめて、膣開発のためにディルド使用
中イキ経験：ディルドを使用すれば中イキ可能になってきた

初回、一回目の中イキ性感開発

中イキ性感開発後の感想にもあるように、前日は緊張で眠ることができず、

前日にもLINEで、

と送ってこられたななさん。

男性経験豊富だから緊張しないなんてことはありません。
今は彼氏に夢中ですし、久しぶりに彼氏以外の男性とエッチをするのですから当然緊張されるでしょう。

エッチをするからだけでなく・・・
・他人に裸を見られるのが恥ずかしい
・あまり乱れるのも恥ずかしい
・して欲しいことはあるけれど言えない
・どんな会話をしていいかわからない
・どんなエッチをする人なのかわからない

などなど、様々な理由で緊張されます。

ですから、最初はソファーに座って雑談をします。
今日の流れを説明した後、彼氏とのエッチのこと、ひとりエッチのことだけでなく、お仕事のこと、学生時代のこと、どうして中イキ開発を受けようと思ったのか？などなど、会話を広げていきます。

そして、

とお互いに気を使わないようにため口で会話しているうちに緊張が和らいできていると感じたので、シャワーを浴びてきてもらい、中いき性感開発をスタートします。

ベッドに横たわったななさんの頭を撫で、耳、首筋、頬などをゆっくりゆっくりとフェザータッチで愛撫していき、反応を確かめていきます。

時折、

「はっ、はぁ～～」

と声が漏れますが、緊張されているのか恥ずかしいのか、はたまた気持ちよくないのか・・声は少なめです。

唇を重ね、舌を絡めてななさんの口の中の性感帯も探っていきます。

フェザータッチの指を下にずらしていき、首筋、鎖骨、胸、乳房、脇腹と・・・・反応を見ていきます。
彼氏の前戯は長い時もあるそうですが、

「ここまで丁寧にフェザータッチされたことはありません、気持ちいいです」とななさん。

背中に手をまわし、ガウンの中に手を入れて汗ばんだななさんの背中をフェザータッチで愛撫していきます。

性感のツボといわれる腰あたりを入念に愛撫しながら、背中を腰から上に向かってタッチしていくと、

「はっ、はうん、あんっ」

と声が漏れ始めます。
時間がたつにつれて快感がたまってきて全身の感度が上がっていることがわかります。

指先が触れるか触れないかのフェザータッチだけでなく、手のひら全体を使うパームタッチ、爪でのスクラッチ、指先で軽快にピアノを弾くようなタッチなどをしながら、反応を見て、感じるタッチ・ポイントがあればそこを執拗に責めていきます。

お互いの足を絡めていると、ななさんのおま●こが愛液で濡れてきて僕の太ももに暖かい液体がまとわりつきます。
ななさんもきっと愛液が溢れていいることに気づいていたと思います。知らんぷりしていましたが少し恥ずかしそう・・・・でも興奮が高まってきて恥ずかしがる余裕がないようにも感じられました。

この後、全身への愛撫で興奮が高まったななさんは、クンニと手マンで初めてクンニでイクことができました。（ななさんの感想もご覧ください）

丁寧な前戯で興奮を高め時間とともに緊張感が和らいできたので、クリの感度も上がってきたのだと思います。
クリの感度がとてもよく、すぐに逝ってしまいそうな感じだったので物足りないくらいにソフトに舐めて、じっくりとクリでの快感を感じていただきました。

何度も「逝きそう、逝きそう」と言っていたので、もう少し圧を上げて舐めていたらもっと簡単に逝けたと思います。
「ゆうさんのクンニや手マンはうまい」と感想に書いてくれていますが、決して上手ではありません。
女性の反応を見たり、気持ちいい場所を探らずに適当に舐めるだけという男性よりはましだと思いますが、女性の反応を見ながら場所や圧や舐める方向（上下なのか、左右なのか、円を描くような動きなのか）を選択すれば、たいていの女性は気持ちよくなれると思います。

そこに言葉がけや拘束が好きな女性であれば足を強く掴むなどの興奮要素を加えればさらに快感が高まります。

手マンをしたあと、挿入時間はほとんどとれませんでしたが終えて帰宅した後にとても眠くなったそうです。
これはリラックスできた時や安心できた時に起こりやすい反応なので、そのような報告をいただいてほっとしました。

僕は舐め犬になるつもりはありませんが、クンニでクリイキできずに自信を失っている女性も多いため、時には中イキ開発以前にクリイキ開発をさせていただく、そのようなご依頼も多いです。

クンニでイケなかった原因は「緊張と恥ずかしさ」

ななさんは男性経験が豊富でしたが、これまで一度もクンニでクリイキしたことがありませんでした。

初回のななさんも、前日は緊張で眠れず、最初は声も少なめでした。経験人数に関係なく、裸を見られる恥ずかしさや、して欲しいことを言えない気持ちがあると、快感に集中できません。

ななさんは感想で、「声を出すのも恥ずかしかったけど、一緒に興奮を高めていくことで恥ずかしさも忘れることができました」と書いてくれています。クンニでイケるかどうかは、テクニックよりも、緊張と恥ずかしさがほぐれているかどうかで大きく変わります。

ななさんが初めてクンニでイケた3つのポイント

雑談とため口で、緊張をほぐした

いきなり始めるのではなく、ソファーで雑談をし、お互いに気を使わないようにため口で話しました。緊張が和らいだのを感じてから、開発をスタートしています。
ただし時間が短くもう少し緊張をほぐせていたらと思いました。またこれまであまり丁寧にされたことがないというフェザータッチで興奮が高まった結果、クリイキできたと思いますが、もう少し興奮を高める時間が欲しかったですね。

フェザータッチで、全身の感度と興奮を高めてから

頭、耳、首筋から背中、腰まで、時間をかけてフェザータッチで愛撫しました。ななさんも「ここまで丁寧にフェザータッチされたことはありません、気持ちいいです」と話してくれました。興奮が十分に高まってからのクンニだったので、イクことができたのです。

「イけるかな」と考えず、快感に没頭する

中イキやクリイキができるようになった女性に聞くと、「意識の集中方法が分かり、快感に没頭できるようになった」「エッチ中に『逝けるかな』と考えるのをやめた」というきっかけが多いです。
彼氏でクリイキできない女性の場合、そのような経験をずっとしてきているのでクンニ中に考えてしまう事が多いです。
ですから、女性が「逝かなきゃ」「今日は逝けるかな」と考えたり男性が「今日こそはクリきさせたい」と頑張り過ぎることが実はクリイキできない原因になっています。

彼氏のクンニでイケないときに試してほしいこと

• いきなりクンニではなく、全身への愛撫から：フェザータッチで興奮を高めてもらうと、クンニの感じ方が変わります
• 「イかなきゃ」と考えない：イクことより、気持ちいい感覚に意識を向けてみてください
• して欲しいことを短い言葉で伝える：「もう少しゆっくり」「そこ気持ちいい」など、短い言葉で十分です
• ローターなど強い刺激に慣れていないか見直す：強い刺激に慣れすぎると、舌のやさしい刺激では物足りなく感じることがあります

ローターに慣れてクンニでイケなくなっていたまこさんの体験談も、参考にしてください。
▶ クンニでいけないのはローターのせい？慣れすぎてくんにでいけないと悩むまこさん（22歳）の膣感度開発

よくある質問

経験人数が多いのにクンニでイケないのは、おかしいですか？

おかしくありません。ななさんも男性経験は20人ほどありましたが、一度もクンニでイッたことがありませんでした。経験人数より、緊張や恥ずかしさがほぐれているかどうかの方が大切です。クンニがうまいかどうかよりも前戯で十分にリラックスして緊張をほぐせること、そしてクンニしながら手を握ったり余裕があれば、「美味しいよ」「感じている声が可愛いよ」などと伝えることが大切です。

そのような心遣いの上に、クンニのテクニックを使うとななさんのようにクリイキできるようになります。

クンニでイケないと、中イキもできませんか？

そうとは限りません。ななさんは、クンニではイッたことがなくても、ディルドを使えば中イキできるようになってきていました。それぞれ別に開発していけます。

彼にクンニが上手くなってもらうには？

ななさんも「パートナーにも、ゆうさんみたいにやって欲しい」と書いていました。まずは全身へのフェザータッチからお願いしてみてください。彼への伝え方は、こちらで詳しく紹介しています。
▶ Hが下手な彼氏をテクニシャンに育てる方法｜女性の伝え方と男性の練習法

▶ ローターに慣れすぎてクンニで逝けないまこさんの体験談
▶ ポルチオイキとは？どんな感じか・イクための方法を体験談で解説

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